Freitag, November 22, 2002
Um daginn akvad eg aldrei thessu vant ad profa adstoduna i gymminu. Eins og alltaf er eg med storar aaetlanir um ad verda eins og Schwarzenegger innan 3ja vikna en sidan fellur allt um sjalft sig. Hvad um thad, nu let eg mig hafa thad ad taka dotid og maeta a stadinn.
Ad sjalfsogdu dreif eg mig, i folsku minni, beint a eitt upphitunartaekid, sem eg hafdi aldrei sed adur, er heitir "The elliptical trainer"... sporbaugsthjalfarinn!
Umraett taeki reyndist vera ljota slysagildran. Thetta byrjadi frekar sakleysislega: stilla thyngd, tima og program.. valdi aerobic thar sem thad var thad eina sem eg kannadist vid. Sidan byrjadi ballid, fyrst upphitun og sidan pulad og pulad. A 8. minutu, alveg upp ur thurru, snarstoppadi taekid og eg skall fram a thad. Og ekki nog med thad, vitisvelin for strax aftur i gang, tha i ofuga att og natturulega miklu hradar en eg gat med godu moti radid vid.
Astaedan fyrir thessu klaufaskap var ad eg hafdi ekki gefid gaum ad skipununum sem birtust med reglulegu millibili a skjanum:
"Upphitun"
"Fara 65-70 snuninga/min"
"Laekka hradann i 30-34 snun/min"
og thad besta...
"Vertu vidbuinn ad taeki stodvist"
"Fara aftur a bak"
Thad er ekki nokkur vafi a thvi ad allir i salnum, sem sed hafa til, hafi tharna fengid hina bestu skemmtun.
Ad sjalfsogdu dreif eg mig, i folsku minni, beint a eitt upphitunartaekid, sem eg hafdi aldrei sed adur, er heitir "The elliptical trainer"... sporbaugsthjalfarinn!
Umraett taeki reyndist vera ljota slysagildran. Thetta byrjadi frekar sakleysislega: stilla thyngd, tima og program.. valdi aerobic thar sem thad var thad eina sem eg kannadist vid. Sidan byrjadi ballid, fyrst upphitun og sidan pulad og pulad. A 8. minutu, alveg upp ur thurru, snarstoppadi taekid og eg skall fram a thad. Og ekki nog med thad, vitisvelin for strax aftur i gang, tha i ofuga att og natturulega miklu hradar en eg gat med godu moti radid vid.
Astaedan fyrir thessu klaufaskap var ad eg hafdi ekki gefid gaum ad skipununum sem birtust med reglulegu millibili a skjanum:
"Upphitun"
"Fara 65-70 snuninga/min"
"Laekka hradann i 30-34 snun/min"
og thad besta...
"Vertu vidbuinn ad taeki stodvist"
"Fara aftur a bak"
Thad er ekki nokkur vafi a thvi ad allir i salnum, sem sed hafa til, hafi tharna fengid hina bestu skemmtun.
